经常头痛?你可能需要压力管理

经常头痛?你可能需要压力管理

2020-05-20 21:37:58热度:作者:心理罪来源:http://www.recuteng.com

经常头痛?你可能需要压力管理

  一项心理学研究提示,对于人们来说,日常生活中的巨大压力可能会引发头痛。该研究持续两年,对五千名年龄在21-71岁之间的人群进行了调查。受调查者被要求记录自己每月的头痛次数和头痛种类,并进行每年四次的汇报。与此同时,受调查者还将参与一份问卷调查,以0-100分的评家庭冷暴力也可以理解为感情不和吗分体系,来描述在相应时间性的心理知识段里,自己感受到生活压力的程度。  数据结果显示全国心理科普工作者,约有31%的参与职场心理学都讲什么者报告说自己经历过紧张性头痛,14%的参与者报告说自己经历过偏头痛,11%的参与者认为自己两种头痛都经历过,而另外17%的参与者表示很难界定感受到头痛的种类。而在压力评分中,报告有紧张性头痛的参与者的平均分数为52,报告有偏头痛经历的参与者平均分数则为62,而同时经历两种头痛的参与者平均评分为59。这项研究的实施者说:“年轻群体更多地表现出随着压力增大而头痛频率升高的倾向,而目前没有证据证明性别差异会导致压力评分和头痛频率的不同。”  对于上述四种头痛现象,压力评分分数的上涨都会导致头痛的发作更为频繁。对于报告经历紧张性头痛的参与者,压力的平均得分如果提高1单亲家庭的女孩面对感情0分,意味着他们头痛的平均次数会提高6华东理工职场心理作业.3%。而对于偏头痛和两种头痛都会经历的参与者,这一数字分别为4大学生健康心理手抄报.3%和4%。研究结果排除了一些如吸烟、喝酒和使用止痛药等可能缓解或导致头痛的因素。  该心理学家表示:“目前压力诱女性感情出轨后家庭不和睦发紧张性头疼和偏头痛的生物学机制尚每天10分钟精通职场心理学未被阐明,由压力导致的偏头痛和紧张性头痛机制是否有差异也仍在研究之中。研究人员正试图利用更多研究手段,利用心理学、生理学乃至社会学等研究领域的研究心理科普宣传基地建设方法,对这一现象进行深入的探索。”  “这些结果职场心理测试 孔雀告诉那些经常受到偏头痛折磨并寻求治疗方法的人们,找到合适的称九型人格与职场心理 慕课压力管理方式或许是一个很好的办法”,她对媒体公布结果时说:“这项研究使得压力被作为诱发头痛的因素纳入考虑,进而促微信聊天会聊出感情吗可我有家庭进对相关疾病治疗方法的研究。需要强调的是,头痛体验本身也可能成为诱发压力的因素。”  心理咨询师点评:这个研究可以解释为压力导致头痛,但也可能是头痛导致更大的压力。对于我自己来说,很少会发生头痛,所以也谈不上压力导致头痛的体验。但是我知道有些头痛病人往往经常发作,也许压力会诱发他们的发职场心理测试一道题作。  上职场心理健康与情绪管理海心潮心理咨爱的她有小孩了不过家庭感情不好询中心(心灵花园/顾歌工作室) 选编